Fokussieren können

Aufmerksamkeitsmanagement und Fokustechniken

P95

Schulung:

Aufmerksamkeitsmanagement und Fokussierungstechniken.
Ziel: Den Teilnehmern die Fähigkeit zu vermitteln, Aufmerksamkeit und Fokus zu entwickeln.
Zielgruppe: Personen, die effizienter und konzentrierter arbeiten möchten.
Empfohlene Werkzeuge und Methoden: Anwendungen zur Steigerung der Aufmerksamkeit, Fokussierungssimulationen, Experteninterviews, Meditationen.

Was beinhaltet die Schulung?

1. Aufmerksamkeitsmanagement: Strategien zur Verwaltung der Aufmerksamkeit; Methoden zum Umgang mit Ablenkungen.
2. Fokussierungstechniken: Techniken zur Steigerung der Konzentration.
3. Gestaltung des Arbeitsumfelds: Strategien zur Organisation des Arbeitsplatzes, um Aufmerksamkeit und Fokus zu stärken.
4. Erhaltung und Aufrechterhaltung der Konzentration: Die Fähigkeit, in Aufgaben, die langanhaltende Aufmerksamkeit erfordern, produktiv zu sein.
5. Fokussierung auf Ziele: Strategien zur Zielorientierung und zum Erzielen erfolgreicher Ergebnisse.
6. Priorisierung von Aufgaben: Die Fähigkeit, sich auf vorrangige Ziele zu konzentrieren.