Həssas ⬖Şən

Müsbət Düşüncə və Şən Yanaşmalar

P132

Təlim:

Pozitiv Zihniyyət və Şən Yanaşma.
Məqsəd: İştirakçıların alınganlıq meyillərini azaltmaq, pozitiv düşüncə və şən davranış sərgiləmək bacarıqlarını inkişaf etdirmək.
Hədəf Kütlə: Şən və pozitiv bir tutum inkişaf etdirərək ətrafına sevinc yaymaq istəyənlər.
Tövsiyə Edilən Alətlər və Yanaşmalar: Pozitiv psixologiya tətbiqləri, sorğular, mütəxəssislərlə söhbətlər, rol oyunları, mindfulness texnikaları, qrup işləri.

Təlimdə Nələr Var?

1. Pozitiv Düşüncə İnkişafı: Müsbət düşüncə və pozitiv zihniyyətin inkişafı üçün texnikalar.
2. Alınganlıq və Mənfi Duyğularla Mübarizə: Alınganlığa səbəb olan mənfi duyğuları aşkar etmək və onlarla mübarizə üsulları; özünə inamın artırılması üçün texnikalar.
3. Pozitiv Ünsiyyət Texnikaları: Münasibətlərdə pozitiv yanaşma sərgiləmə; mənfi rəylərə qarşı şən və müsbət ünsiyyət tərzinin inkişafı texnikaları.
4. Stres İdarəetməsində Şənlik: Stresli vəziyyətlərdə şən və pozitiv olma gücündən istifadə etmək üçün strategiyalar.
5. Motivasiya Artırma və Mizah: Şənlik və pozitiv enerji ilə ətrafı canlandırmaq; mizah qabiliyyətinin inkişafı texnikaları.
6. Şənliyi Vərdişə Çevirmək: Pozitiv düşüncə və şən yanaşmanı davamlı saxlamaq; çətin vəziyyətlərdə şənliyi itirməmək üçün strategiyalar.